كيف تخسر وزن في 30 يوم بالطاقة
الطاقة وخسارة الوزن المعرفة بجميع العناصر التي تؤثر في زيادة الوزن أو نقصانه , يؤدي الى الوعي ومن ثم وضع الخطة المناسبة للحصول على الوزن المثالي , واليكم أهم هذه العناصر التى سنتحدث عنها بالتفصيل , من خلال موقعتا جريدة المصراوية نيوز حيث سوف نضع بين يديك الية وخطط ونصائح بالاضافة الى برنامج غدائي وصحي …