منوعات

نصائح صحيه للمقبلين على الزواج

نصائح صحيه للمقبلين على الزواج

نصائح صحيه للمقبلين على الزواج…تواجه العديد من الفتيات مخاوف ومعتقدات خاطئة حول الزواج

لذا سنتناول فيما يلي نصائح صحية للمقبلين على الزواج، عليكِ معرفتها لتتخلصي من جميع مخاوفك

وتقبلين على هذه المرحلة الجديدة بكل حيوية واستعداد:

7نصائح صحية للمقبلين على الزواج:

 

1- احرصي على الاهتمام بنظافتك الشخصية بدايةً من الأسنان والفم ونهايةً برائحة جسمك ونعومة بشرتك.

2- قومي بتغيير ملابسك الداخلية باستمرار، ويُفضل أن تكون ملابسك الداخلية مصنوعة من الأنسجة قطنية.

 

3- حافظي على صحة بشرتك ونضارتها، وذلك بتقليل وضع الكريمات ومواد التجميل الكيميائية عليها، واستعمال المستحضرات الطبيعية الخالية من المواد الصناعية الضارة بالجلد.

 

4- تجنبي الأغذية الحارة، واحرصي على تناول غذاء صحي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.

 

5- تجنبي تناول فواتح الشهية، فهي تعمل على إخراج الغازات من الجسم وتعطي رائحة كريهة له.

 

6- عليكِ بزيارة طبيب نسائي مختص قبل الزواج بفترة؛ لتغيري أفكارك المغلوطة عن العلاقة الزوجية

ولتأخذي  المعلومات والإرشادات الموثوقة لبناء علاقة زوجية صحيحة.

 

7- عززّي ثقافتك من مصادر موثوقة كالطبيب مثلاً، لتتعرفي على أسرار نجاح العلاقة الزوجية ، وتحصلي على إجابات صحيحة للأسئلة التي تراود ذهنك في هذه الفترة، ولا تعطي اهتماماً لما يُقال من معلومات حول هذه العلاقة من عامة الناس، فهي تحمل العديد من المعلومات الخاطئة.

 

نصائح قبل الزواج

 

1- يجب ان تهتم بشريك حياتك طوال الوقت ولا تهمله

2- لا تركز في شريك حياتك على الجوانب السلبية فقط

3- التفاهم في العلاقة الزوجية

4- توقف عن مقارنة شريك حياتك بالآخرين

5-  اشعر شريك حياتك بأنك تقدره

 

نصائح صحية للشباب المقبلين على الزواج

 

يقبل البنات والشباب على الزواج دون معرفتهم الكثير عن كيفية بناء بيت وأسرة مليئة بالحنان والدفئ . يحتاج كل منا لتنشيط حياته الزوجية لتكون اكثر سعادة . نتحدث في موضوعنا هذا عن النصائح الصحية الذهبية للمقبلين على الزواج .

 

1. الحفاظ على روح الدعابة : ان روح الدعابة تسمح بالتواصل بين الزوجين وتعمل على إستمرار الحب الذي يهون مصائب الحياة .

2. ان تكون متسامحا: ان العفو والتسامح عن الأخطاء وعن الإخفاقات لبعضنا البعض يساعد على الشعور بتبادل الثقة ، فلا يوجد انسان مثالي وبلا عيوب . كلنا بشر وكلنا نخطئ فعلينا بالتسامح .

3 . ضرورة معرفة ان الزواج له نجاحاته وله اخفاقاته ، فالزواج ليس وردي ورومانسي في كل الأوقات . بل عليك الوقوف مع بعضكم البعض للمرور من أي مشاكل تمر عليكم .

4 . أسرتك هي الأولوية : ضع أسرتك في أولوياتك مع وضع حدود لعملك ولأفراد أسرتك وعائلتك المباشرة . وهذا يعني بتحديد حدود واضحة حول مقدار الوقت الذي تقضيه مع الآباء / الأسرة ، على أن تكون أولويتك للأسرة .

5 . ان تكون مصدر البهجة لزوجتك وهي مصدر سعادتك بالإبتسامة والتعزيزات التي تساعد على اضافة الحب والمودة فيما بينكم .

6 . لمس بعضكم البعض بشكل دائم لأن الاتصال باللمس الجسدي يقرب بين الزوجين . يمكن اللمس من خلال عقد اليدين مع بعضكم البعض ، الجلوس على الأريكة بجانب بعضكما البعض .

7 . مجاملة شريك حياتك أمام الناس الآخرين . ليس فقط لأنه شيء جميل بل يجب فعله لأنه يساعد شريكك ان يشعر باحترام الذات .

اقراء ايضا :-

الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق