منوعات

نصائح صحية للحجاج .. نصائح وقائية هامة للحجاج للحفاظ على سلامتهم وصحتهم 

نصائح صحية للحجاج

تتميز رحلة الحج غيرها من الرحلات حول العالم بكونها رحلة روحانية ينسى فيها الحاج كل أمور الدنيا، متجهاً إلى خالقه طلباً للرحمة والمغفرة. والحاج مثل أي مسافر عرضة لكثير من الأمور الصحية الطارئة مثل الأمراض المعدية، وربما التسمم لسبب أو آخر.. لذا على حجاج بيت الله الحرام اتباع عدد من النصائح الوقائية التي تحافظ على سلامتهم وصحتهم بشكل أفضل خلال الحج.

 

نصائح وقائية هامة للحجاج للحفاظ على سلامتهم وصحتهم  خلال موسم الحج: 

  •  تناول الأطعمة من أماكن معروفة وعدم تناولها من الباعة المتجولين في الطرقات.

  •  غسل اليدين جيداً قبل تناول الطعام وعدم التكاسل أو الاستخفاف بهذه النصيحة؛ فكثيراً ما يكون سبب التسمم الغذائي عدم الاهتمام بغسل اليدين، وهذا قد يحرم ذلك الحاج من إكمال مناسك الحج.

  •  تجنب الأطعمة التي تكون سريعة الفساد إذا تركت فترة بعد الطهي مثل الأسماك أو الدجاج أو الكبسة.

  • التأكد دائماً من أن مياه الشرب آتية من مصدر صحي وسليم.

  • عدم الإكثار من تناول الأطعمة أكثر مما تم التعود عليه فإن ذلك قد يسبب بعض الاضطرابات الهضمية والشعور بالغثيان.

  •  التأكد دائماً من أن أدوات الطعام نظيفة وخالية من الأوساخ والأتربة.

نصائح صحية للحجاج والمعتمرين

ايماءا إلى بدأ الاستعداد لسفر الحجاج إلى الأراضي السعودية لأداء فريضة الحج لموسم 3415هـ/1034وتيسيرا على المواطنين المسافرين لأداء فريضة الحج هذا العام نرجو التفضل بالالتزام بالنصائح التالية نظرا لوجود مخاطر صحية تمثلت في ظهور بعضتجمعاتحالات الإصابة بعدوى متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (فيروس كورونا)في السعودية .

-قبل السفر:-

توصى الإدارة العامة للحجر الصحي المسافرين لأداء مناسك الحج من كبار السن (أكثر من55عاما)والمصابون بالأمراض المزمنة (مثلأمراض القلب ،أمراض الكلى ،أمراض الجهاز التنفسي،مرضى السكر،أمراض نقص المناعة المكتسبة والخلقية،أمراض الأورام والحوامل)باستشارة الطبيب المعالج قبل السفر لتقييم حالتك.

-عند وجود اى أعراض تنفسية حادة مع حمى وكحة قبل السفر مباشرة تأجيل السفر لحين اختفاء الأعراض.

-الالتزام بالحصول على التطعيمات المقررة قبل الحج من مكاتب التطعيم

اقراء يضا :-

الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق